Kaminjahreszeit kommt. Wenn allem Interesse und Sorge die Schwein-Grippe umgeben, können wir vergessen, dass wir auch gegen die allgemeine Kälte und andere Krankheiten während der Wintermonate empfindlilcher sind. Es gibt viele natürlichen Weisen, die Sie helfen können, um Ihr Immunsystem mit Nahrungsmittelwahlen und gesunden Regierungen aufzuladen. Selbstverständlich wie Sie in viele Artikel gesehen haben, ist die erste Vorgehensweise, Ihre Hände für mindestens 20-30 Sekunden regelmäßig zu waschen. Indem Sie die folgenden Nahrungsmittel und das gesunde Verhalten Ihrem Regime hinzufügen, können Sie Ihrem Körperbau helfen sein Widerstand zu den Mikroben und sich helfen, gesund zu bleiben dieser Winter.
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