Kamille Tee konsumiert wurde für Hunderte von Jahren. Es ist durch Infusion Deutsche Kamille (Matricaria recutita), ein Mitglied der Familie der Sonnenblumen, in heißem Wasser. Römische Kamille (Chamaemelum nobile) ist auch von Vorteil, aber die meisten der Forschung getan wurde, auf deutsche Kamille, und es ist die am häufigsten verwendeten Tees.
Hier sind acht gesundheitlichen Vorteile des beliebten Tee:
Besser Schlafen
Kamille Tee bekannteste Vorteil ist als Schlafmittel. Es ist bekannt für seine entspannende und beruhigende Eigenschaften und ist oft vor dem Schlafengehen zu fördern erholsamen Schlaf.
Magen Schnuller
Peter Rabbit’s Mutter hatte Recht, ihm Kamille, nachdem er aß zu viel in der Herr McGregor Gemüsegarten. Kamille ist hilfreich für eine Vielzahl von Magen-Probleme. Es beruhigt Bauchschmerzen, lindert die Symptome des Reizdarmsyndroms, fördert die Ausscheidung, und hilft bei der Verdauung insgesamt. Es ist oft in Tees für die Verdauung in Kombination mit Pfefferminze.
Menstruationskalender Cramps
Die alten Ägypter benutzten es zu beruhigen Menstruationszyklus Krämpfe und Wissenschaft ist jetzt aufholen. Eine Studie ergab, dass das Trinken von Tee Kamille, die im Urin von Glycin, eine Verbindung, die beruhigt Muskelkrämpfe. Die Forscher glauben, dass dies ist der Grund, warum Kamille Tee hilft Menstruationszyklus Krämpfe.
Hemmorrhoid Hilfe
Eine Studie fand heraus, dass Kamille Salbe war hilfreich in der Behandlung von Hämorrhoiden.
Cold Fighter
Kamille ist immun Förderung Eigenschaften und hilft im Kampf gegen Erkältungen aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften.
Wundheilung
Die Ägypter, Römer, Griechen und Kamille Blumen in einer Packung und angewandt, um Wunden zu heilen. Sie must’ve wurden auf etwas. In einer Studie, Ratten gegeben Kamille-Extrakt in ihre erfahrenen Wasser schneller Wundheilung mal.
Diabetes-Management
Kamille Tee wird untersucht für seine positiven Auswirkungen auf das Management von Diabetes. In einer Studie, tägliche Konsum von Tee Kamille wurde festgestellt, um zu verhindern, dass die Progression der diabetischen Komplikationen und Hyperglykämie.
Krebs
In-vitro-Studien zeigen Schutz gegen verschiedene Arten von Krebszellen.
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Vorsichtsmaßnahmen
Manche Menschen haben schwere allergische Reaktionen (einschließlich Anaphylaxie) auf Kamille. Wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen in der gleichen Familie wie Daisy, Ragweed, Aster, Chrysantheme, Ringelblume oder sollten Sie vorsichtig sein, wenn mit Kamille.
Kamille sollte während der Schwangerschaft vermieden werden, da es als Stimulans Gebärmutter und damit die Möglichkeit der Abtreibung.
Menschen mit Blutgerinnungsstörungen oder Blutverdünner zu vermeiden Kamille, da sie Kumarin und kann die Möglichkeit von Blutungen.