VIP-Würze: Der Spiceclub

Ein gesundes wählend, kann nahrhaftes und yummy Frühstück schwierig manchmal sein, aber es ist eine der besten Sachen, die Sie für Ihren Körper tun können. Ihre Wahl des Morgens “ fuel” kann entweder Ihre Stimmungen, Nahrungsmittelheftige Verlangen und Ihre Energieniveaus für den Rest des gesamten Tages erhöhen oder hindern. Wenn Sie die, Tür zur Schule regelmäßig heraus zu hetzen sich finden oder und irgendein schmieriges zu ergreifen arbeiten, gebraten oder zusammen verarbeitet etwas auf Ihrer Weise, oder Frühstück alles zu überspringen, ist es Zeit, die Warnung einige Minuten früher einzustellen. Früh aufwachen kann wie eine Gegenkraft klingen, aber das Essen eines gesunden Frühstücks, das mit Nährstoffen und Faser gefüllt wird, kann unterscheiden sehr großes bezüglich, wie Sie Funktion geistlich und physikalisch während des Tages, ganz zu schweigen von dem Unterschied es bilden konnten in, wie viel Sie wiegen. Wenn Sie eine Minute Ihres Schönheitsrestes absolut nicht aufgeben können, erwägen Sie, ein gesundes Frühstück für unterwegs, die Nacht zusammen vorher zu werfen.
Sind hier 11 gesündere Frühstückwahlen, denen Sie die Nacht kochen, vorbereiten können bevor und mit Ihnen nehmen, oder suchen, wenn sie heraus an einer Gaststätte essen.
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Eine neue EU studieren gefunden dass Ratten who’ s nährt enthaltene verschiedene Belastungen von Monsanto’ s änderte genetisch Mais (GR.) erfahrene Niere, Leber und anderen Organschaden.
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Eine neue Studie entdeckte, dass die Kalorien, die durch viele populären Kettengaststätten in den Vereinigten Staaten und in den gefrorenen verarbeiteten Mahlzeiten verkauft werden in den Gemischtwarenladen verzeichnet werden, durch 10% bis 18% untertrieben werden. Die Studie zweifelt die Genauigkeit der Kaloriemengen an, die auf Paketen aufgeführt sind oder durch schnelle Nahrungskettegaststätten in den Vereinigten Staaten und weltweit angezeigt.
Die Studie wurde in der Januar-Ausgabe des Journals der amerikanischen diätetischen Verbindung veröffentlicht und wurde von den Nahrungexperten geleitet. Die Forschung betrachtete verschiedene Menüopfer auf Gaststätten einschließlich Wendy’ s, karminroter Dienstag, McDonald’ s, Denny’ s und Domino’ s-Pizza und gemerkt, dass das durchschnittliche Menüeinzelteil durch 18% von Kalorien untertrieben wurde.

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Während Mitte Januar innen rollt, verblassen jene traditionellen Gesundheitsbeschlüsse des neuen Jahres weg: Lösen Sie 10 Pfund, erhalten Sie Sitz, etc. Warum? Entzug saugt. Unsere Nahrung, die liebevolle Gemeinschaft hier an Getränk essen, fährt besser fort, wie Hefeteig an einem heißen Tag aus einem allgemeinen Grund zu steigen: wir umfassen Nahrung mit Neigung und stellen fest, dass unsere Essenwahlen die Welt um uns auswirken. Hungrig für Wissen, teilen wir eine gegenseitige Suche, um besser zu essen und zu trinken.
So, während Januar noch am Kalender hängt, kommen mit Ihren Selbst „gute NahrungsmittelGlücks-Liste“ für 2010 auf. Völker sind vermutlich mit dem „Wannen-Listen“ Konzept vertraut, popularisiert durch den Film mit Jack Nicholson und Morgan Freeman: Bilden Sie eine Liste von allen jenen Sachen, die Sie tun möchten, bevor Sie „treten die Wanne.“ Oh yeah ein weiterer Punkt: tun Sie sie.
Die „gute NahrungsmittelGlücks-Liste“ hat zwei Schlüsselunterschiede:
1. Ein Jahresfristrahmen.
Denken Sie einfach an, was Sie 2010 realistisch erzielen konnten. Ich bekenne mich bin die lokale, Saison-, organische Version von Veruca von Willie Wonka. Höhere Standards (und hoffnungsvoll ein Schlag angenehmer), aber ich wünschen ihn noch jetzt.
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Eine neue EU studieren gefunden dass Ratten who’ s nährt enthaltene verschiedene Belastungen von Monsanto’ s änderte genetisch Mais (GR.) erfahrene Niere, Leber und anderen Organschaden.
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Ein gesundes wählend, kann nahrhaftes und yummy Frühstück schwierig manchmal sein, aber es ist eine der besten Sachen, die Sie für Ihren Körper tun können. Ihre Wahl des Morgens “ fuel” kann entweder Ihre Stimmungen, Nahrungsmittelheftige Verlangen und Ihre Energieniveaus für den Rest des gesamten Tages erhöhen oder hindern. Wenn Sie die, Tür zur Schule regelmäßig heraus zu hetzen sich finden oder und irgendein schmieriges zu ergreifen arbeiten, gebraten oder zusammen verarbeitet etwas auf Ihrer Weise, oder Frühstück alles zu überspringen, ist es Zeit, die Warnung einige Minuten früher einzustellen. Früh aufwachen kann wie eine Gegenkraft klingen, aber das Essen eines gesunden Frühstücks, das mit Nährstoffen und Faser gefüllt wird, kann unterscheiden sehr großes bezüglich, wie Sie Funktion geistlich und physikalisch während des Tages, ganz zu schweigen von dem Unterschied es bilden konnten in, wie viel Sie wiegen. Wenn Sie eine Minute Ihres Schönheitsrestes absolut nicht aufgeben können, erwägen Sie, ein gesundes Frühstück für unterwegs, die Nacht zusammen vorher zu werfen.
Sind hier 11 gesündere Frühstückwahlen, denen Sie die Nacht kochen, vorbereiten können bevor und mit Ihnen nehmen, oder suchen, wenn sie heraus an einer Gaststätte essen.
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Ein Freund vor kurzem versessen ich zum Thermos kochend, der das thermos&#8217 nutzt; Isolierung, zum von food&#8217 einzuschließen und zu verwenden; s-Resthitze für das Kochen. Ich wurde und sofort beginnend intrigiert, nach mehr Informationen über das Thema suchend. Here’ s, was ich erlernte.
Das Thermos- oder Vakuumflaschekochen ist- eine leichte Art, Energie zu sparen. It’ s, das wie unter Verwendung eines Topftopfes aber so einfach ist, erfordert einen Bruch der Energie.
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Heute werden wir einen Bauernhof der Zukunft bereisen, die die Entwicklungslandwirtschaftmethoden einsetzt, die in Dekaden der Bemühung durch Züchter, akademische Forscher, Verlängerungsvertreter und Technologiefirmen entwickelt worden sind. Wirklich die meisten, was wir sind bereits möglich 2010 sehen und nur die Sachen, die im Rot hervorgehoben werden, erfordern etwas Änderung, völlig vorhanden zu werden.
Unser Reiseführer ist Sarah – ein 24 Einjahresinternierter, der an dem Gordon Familienbauernhof in North-Central Iowa arbeitet. Sarah ist ein Teil eines Haupt-USDA-Programms, zum der jungen Leute anzuregen, in die Landwirtschaft einzusteigen. Keine ihrer Familie hat seit Generationen bewirtschaftet, aber sie wurde durch den landwirtschaftlichen Lebensstil und durch die interessanten Technologien intrigiert. Sie schielt Majoren zum Absolvent mit einem Grad in der Agronomie.
Wer fährt!?
Die erste Sache, die Sie beachten, ist, dass, da wir über ein großes Feld Anfang Mai weiterkommen, dass Sarah nicht wirklich den Traktor fährt – niemand ist ist!  Ihre Warnung sehend, lacht sie und erklärt, dass der Traktor und das Düngemittel/der Pflanzer, die er ist beide zieht, die durch ein hoch entwickeltes Computeranleitungssystem angerufener Real-Time Kinetics (RTK) gesteuert werden. Er benutzt, Satelliten GPS aber signalisiert auch von einem Aufsatz, den sie auf in den Abstand zeigt. Der Weg, den wir folgend sind, wird zum Zoll „Selbst-gesteuert“, damit er erzielt „Steuerradverkehr.“ Dies heißt, dass ein großer Prozentsatz dieses Feldes NIE durch das Gewicht der Ausrüstung gefahrenes über- oder komprimiert ist. Der Mangel an Deckung zahlt für das System, aber der Mangel an Bodenkompression senkt drastisch Emissionen des starken, Ozon-Zerstörens und des Treibhausgases, Stickstoff-Monoxid von diesem Feld. Des Gordons qualifizieren für „Carbon versetztes“ Einkommen wegen dieses. 

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Der Teil 1 dieses Pfostens beschrieb, was Sie beim Fahren sehen konnten entlang in den Traktor auf einen Super-stützbaren Bauernhof der nahen Zukunft (nur Text im Rot beschreibt Sachen, die nicht bereits für Landwirte völlig vorhanden sind).  Unser Führer ist Sarah, ein 24 Einjahresinternierter auf dem Gordon Familienbauernhof in Iowa. Wir haben bereits über die speziellen Systeme erlernt, die hier, um den Boden zu verbessern eingesetzt werden und ihn produktiverer und „der Dürren zu bilden Beweis.“
Die Risiko-Hürde
Sarah erklärt, dass das Feld, das wir innen sind, unter Markierung Gordons Sorgfalt für 6 Jahre gewesen ist. Das erste 4-5 jener Jahre waren schwierig. Bis er den Boden erhalten könnte wieder hergestellt durch diese Praxis, wurde er bestimmten Risiken ausgesetzt. Der Boden des untilled, nicht dunklen Brauns behielt Wasser besser, aber in einem Jahr mit einem kalten Frühling, der einen Boden bedeutete, der kalt und naß blieb, damit es eine Herausforderung geben konnte, welche die Samen, besonders die Maissamen erhält, gekeimt und Wachsen. Nach diesen vielen Jahren des Verbesserns des Bodens, ist dieses Feld wirklich für früh pflanzen als andere verwendbar, aber das nahm Zeit. 
übergangs-Fachleute
Markierung ist ein wenig von einem Experten geworden auf, wie man diese „übergangs“ Risiken beschäftigt. Er spezialisiert sich, auf, Land in dieses super stützbare System umzuwandeln und das ist, was Sarah erlernen möchte, um zu tun. Das Problem ist, dass es 4-6 Jahre der ernsten Investition in der Zeit und im Geld, ein Feld zu diesem Grad zu verbessern dauert. Es gibt sehr reale Ertragrisiken während dieser Zeit. Deshalb gehen viele Züchter, die kein-bis für die Soyabohnen in ihrer Umdrehung verwenden, zurück zum herkömmlichen Ackerbau für ihren Mais. Markierung und Sarah sind froh, dass eine Koalition der Ausrüstungs-, Chemikalien- und Samenfirmen zusammen gezogen haben, um eine Versicherung und ein technische Stützsystem zu gründen, um Landwirten zu helfen, wie Markierung und Sarah die harte Arbeit von Transitioning herkömmlich gebewirtschaftetes Land in die Art „des Dürre-geprüften“ und umweltsmäßig vorteilhaften Landes erledigen, das möglich ist.

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