3 Richtlinien von was, wenn, warum und wie vom Essen
Die Abdeckung von Michael Pollan’ s-schreckliches Buch ‘ Zum Schutze von Nahrung: Ein Eater’ s Manifesto’ bietet die Umbaulinie “ an; Essen Sie Nahrung. Nicht zu viel. Meistens plants.” Mithilfe des country’ s-führender Nahrungsmittelexperte werde ich that– ausführlich behandeln; obgleich, wenn Sie beschließen, dieses nur weit zu lesen, diese Umbaulinie (wenn Sie auf fungiert werden), Sie groß fördert.
Was zu essen
1. Essen Sie eine große Vielfalt der Früchte, des Gemüses, der Körner, der Nüsse und der Hülsenfrüchte (organisch und/oder Einheimisches ist am besten).
2. Essen Sie vollständige (nicht raffinierte) Nahrungsmittel.
3. Essen Sie Nahrung (reale Nahrung). Nicht zu viel (don’ t essen) zu viel. Meistens Anlagen (meistens Anlagen).
Was NICHT zu essen
1. Don’ t essen alles mit mehr als 5 Bestandteilen oder mit Bestandteilen Sie can’ t sprechen aus.
2. Don’ t essen alles, das won’ t verrotten schließlich (ausgenommen Honig).
3. Don’ t essen meat– atleast, nicht zu viel (die Umweltbelastung ist Besorgnis erregend).
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